ぺっさんはずっと更年期

こんにちは、ぺっさんです。日々の出来事やなかなか終わらない更年期の愚痴などをつらつらと書いております。よろしく☆

お墓参り

今日は主人が休みだったので、昨晩から「明日は雨でもお墓まいりに行こう!」と約束していました。

主人の母のお墓ですが、今年はまだ一度も行けておらず、行かねば行かねばと思いながらも後回しになっておりまして…

 

13年前に義母が亡くなり、樹木葬のお墓を購入しました。

約30センチ四方の墓石が24個程桜の木の下をぐるっと囲んでいる感じで、各墓石にはお花とお線香を供える設備が付いていてます。

13年間はそこに遺骨をご安置てきて、その期間が過ぎたら敷地内にある合同霊廟とやらに移され、そこに名前が並ぶようなシステムらしい。

13年前に50万で購入しました。

 

今年が13年目なので、今年で終わりかあ〜、霊廟に入る時は連絡あるんかな〜と、ここんとこ主人や義父が気にしていたので、今日事務所で聞いてきたんです。

主人はコミュ障の気があるので自分から聞くのが苦手なタイプ。

それを知りながらも「今事務所で聞いたらええやん😁」と意地悪する私。

モジモジし出したので、「嘘嘘。わしが聞くがな」と事務所に入って聞いてきました。

 

納骨したのが6月なので、来年の6月で個別の契約は終了ですが、何末までそこに参る事はできるらしい。

年末に霊廟に移動させるお知らせのハガキが来るらしく、こちらで日時を指定できるみたいです。

勝手に霊廟に移されるんちゃう?

と主人が疑ってたのは杞憂に終わりました😁

どこまで信用してないねん😁

 

 

お墓に着くまでは雨が降ったり止んだりしてましたが着く寸前には止み、晴れてきて良かったです。

樹木葬なのに桜が満開になってるのは見たことがない。

春にお墓参りに行く事が殆どなかったのでね😖

年始とか夏とか秋とかによく行ってまして、春に行ったのはまだ樹木が小さな時に2回ほど。

パラパラと桜が咲いてるのを見ただけでした。

桜が満開の頃にもっと行っておけば良かったかなーとちょっと後悔してます。

でも、義母の親族や友人も来てくれてたみたいなので、義母と桜を満喫してもらえてたらいいな。

義父やうちの息子も行ってくれてたみたいだしね。

 

 

帰りは天下一品で遅めの昼食🍜

天一の炒飯てほんま美味しいよね‼️大好き💕

でもお持ち帰りして食べると美味しさ半減。

なんでやろ?調味料変えてるんかな?

アツアツだから美味しいの?不思議🤔

 

 

さてと、洗濯もせずに出かけたので今から洗濯します😩

でもやっと肩の荷が降りたような感じでスッキリ😊

お墓参りって大切ですね。

 

 

 

 

 

 

 

ダラダラ

今日も秋晴れの良い天気☀️

でも空気がだいぶと乾燥してきましたね。

加湿器出そうかなぁ?まだ早いかしら?

 

 

ここ最近は毎日快調で過ごせてたのに、今日は朝からまたもやダルオモ。

なんなんでしょうね、これ?

本当にわからないわ😅

天気の良し悪し、睡眠の良し悪し、気温の高低など関係なく、めっちゃスッキリ❤️で元気な日もあればダルオモの日があり…

気圧か?気温か?睡眠か?はたまた湿度?

とか色々と考察してきましたけど、今となってはさっぱりわかんねーや😅

食べ過ぎるとなんか調子悪くなるかな〜ってのはわかってきたような気がする。

 

コーヒーの飲み過ぎやカツカレー🍛でヤバくなるのがわかってきた。

特にカツカレー。豚カツカレー🍛。

カツカレーを食べると胃がおかしくなる。

食欲が無くなり、逆流性食道炎?みたいな胸焼けが起きます。

豚カツもカレーも好きなんだけどなぁ🤔

多分、咀嚼が少なくて消化に時間がかかるんでしょうね。

カレーは飲み物、と言われるように流し込むように食べてしまいます。

豚カツもついでに流し込んでるんでしょうね。

これからは豚カツの代わりにコロッケとかの方がいいかなぁ?

亭主だけ豚カツにして私はコロッケにするか!

めんどくさ❗️

ならコロッケやめるわ‼️なんもいらん。

 

先日、また派手に隣の親子が喧嘩してました。

お父さんと大学生の息子です。

お母さんは仕事で夜11時以降に帰宅してます。

狭小住宅街だからまるわかりという😁

うちもきっとしょうもない会話を聞かれていることでしょう😁

 

でね、男同士だから声がでかいし怒鳴り合ってるからハラハラするのよ。

取っ組み合いとか刃傷沙汰とかになったらどうしょう😨と。

まぁそれはお互い弁えてるのか、

殴るんか?

やってみろよ!

で収まってる様子なのでいいんですが…

お酒が入ってたり何かの拍子でエキサイトしたら殴り合いとかになっちゃうかもなーとか思うとハラハラしますよ。

ご近所に声が筒抜けですしね。

他所様の問題なので何とも言えませんが、息子よ、もう家を出て一人暮らしした方がよくない?と思ったりもしますが…

まだ大学生だから金銭的にもきついんかな😓

一人暮らしの為にお金貯めてるかもしれませんよね。

何も知らないフリしてにこやかに挨拶しとくしかないわな❗️

 

 

それにしてもダルオモ😮‍💨

こんなにいい気候なのにダラダラしてるだけ。

家でじっとしてると冷えるしね。

取り敢えず加湿器を出す事にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

良い天気ですな

良い天気ですねー☀️

暑いくらいだわ。

でも夜になると冷えてくるので難しい季節です。

 

 

孫の学校でもインフルが流行ってるそうで、学級閉鎖になりかけてるらしい。

もうすぐ運動会なのにね!

今の運動会って午前中とかに終わるんですか?

孫のところがそうらしいです。

人数が少ないから?

私たちの頃は運動会は平日で、昼は教室に戻って給食でした。

終わるのは3時過ぎ頃よね?

しかも運動会のリハーサルとかあって、数日前に全く同じ事をやらされましたよ。

でも運動会シーズンは練習ばっかりで勉強しなくていいから楽しかったですよね😁

走ったり踊っとけばいいだけで、なんて楽しいシーズンなんだ!と思ってましたもの。

平日だったけど専業主婦のお母さんが多かったから観客はいっぱいだったし、スマホなんてないから歓声と拍手で盛り上がりましたよ。

今は撮影メインだから拍手は少ないし子供は少ないし観客は人数が決められてるしで、なんだか寂しい感じでね。

そのうち運動会も無くなりそうですよね。

プールだってメンテ費用が高い上に子供が少ないから、プールをやめる学校もあるとか。

これから泳げない子が増えるのかしら?

それとも個人で水泳教室とかに行くのかな?

親の経済状況で子供の運動能力に差が出てくる、と言われてますもんね。

世知辛いの世の中になったもんだわ😮‍💨

 

昭和は皆んな貧乏だったので楽しかったですよ😝

外に出れば誰か友達がいて遊んだり、家は小さいので入れてもらえることなんて殆どなかった。

とにかく外で遊べ!です。

学校が解放されてたので、放課後は校庭で走り回ったり、皆んなで街中をぶらぶら探索したり。

雨の日でも屋根がある何処かに集まってなんやかんやと遊んでましたね。

家に帰っても自分だけの部屋なんぞ無く、面白いテレビなんかやってませんから、必然的に外で友達と遊ぶという状況になります😅

楽しかったなー😊

 

孫ちゃんも学校での友達が増えたらしく、下校したら自転車に乗ってお友達と遊んでるらしい😊

お友達の家の前や公園に行ったりして楽しんでるようです。

微笑ましいね❤️

事故や事件に遭わないように気をつけて欲しいですが。

 

 

それにしても、爽やかな良い天気☀️

今からもう一回洗濯機回そうかしら?

そろそろ衣替えもしないとね😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう10月

今年もあと3ヶ月弱。

一年てほんと早いねー😱

 

 

今日は爽やかな良い天気☀️

でも今朝方なんか怖い夢をみたようで、早く目が覚めてしまい体と頭がダルダルです。

最寄りの駅の踏切で知らぬおばさんに声をかけて無視され、少しだけ離れた場所に移ったはずなのに突然砂漠みたいな場所に立っていて、歩いても進まない…という夢でありがちな動作が鈍くなるというやつです。

目が覚めてから心の臓がバクバクして寝苦しく、6時間弱睡眠で起きてしまいました。

せっかくの良い天気なのに何もする気にならない。

勿体無いですね😣

今日1日無駄になるでしょう。

って、いつも何の生産性もない生活してるんですけどね!

しかしこんな私でも、満足感を味わう1日と、今日みたいにひたすらダラダラウダウダする日とでは、寝る時の気分が違うんですよ。

なーんにもしなかった日でも、今日も幸せだったな〜と思える日はあります。

でも今日は違う。

やっぱりダルオモだと、同じことをした日でも全然違いますね。

睡眠て大事よね。

自称ショートスリーパーの堀さんだっけ?

ぐっすり寝たほうがいいよ。

 

 

最近、インフルエンザが流行ってるんですかね?

姉がそうみたいだし、娘一家は次から次へと熱を出してました。

主人もしばらく調子悪そうでしたし、いまだに鼻声。体調はだいぶマシにはなったようですが。

インフルエンザといってもすんごい高熱ではなさそうで、なんか調子悪い〜みたいなのもあるそうですね。

 

夏バテからの免疫力低下から秋の乾燥と気温差で風邪をひき、ゆっくり休んで回復できないと長引いて悪化するとかなんとか。

やっぱりゆっくり休む日って必要ですよね。

でも忙しい日が何故か続いて、休める日が取れない時ってありますもんね😮‍💨

そしてそういう時に限って体調悪くなったり。

生きてるのツラ〜😩とか思ったりね。

引き篭もりの専業熟年主婦のくせにそうなったりするんだから、仕事してる人達はもっとしんどいんだろうな😩

私が人一倍心身が弱いだけかもしれませんが。

 

 

そろそろ衣替えもしなきゃならないし、布団も厚手に変えないとね。

毎年今頃にエアコンを掃除していたあの元気は何処へやら…

ウォーキングしていた頃とかあったのに、今は全くやる元気も気力もない😓

世間には元気な55歳が沢山いるのにね‼️

 

まぁ私は残りの人生を消化試合みたいな感覚で過ごしてるので、まだ誰かに必要とされてるうちは、のらりくらり生きていこうと思います🥴

 

取り敢えず今から掃除でもしようかな…

しんどいわ😮‍💨

 

 

 

 

 

 

親はアホなのに

秋っぽくなってきましたね。

トンボが近所の水路でブンブン飛んでます。

 

先日の日曜日、花火を見てきました🎆

その為に休みを取ったはずの主人は行けず…

風邪の治りかけ+翌日は3時起きという可哀想な状況になってしまい…

 

なので私もやめようと思ったました。

子供達家族と義父とで楽しんできて〜と言ってたんですが、ワンオペ息子が「子供2人が堤防でウロウロされたら俺1人で面倒みられへんわ。俺も行くのやめようかな。」と、うちで昼ご飯を食べてる時に言い出しました。

まぁ確かに。下の子はまだよちよち歩きだし。

なので私は行くことにしました。

 

現地に着いたら、夕方から場所取りをしていてくれた義父が待っていました。

小さな折りたたみ椅子やゴザも敷いて用意してくれていたり、蚊取り線香も焚いてくれてました。

周囲に人はまばらだし花火はよく見えて綺麗だし、昨年は結構冷えたんですけど今年はそうでもなく、心地良く鑑賞できました😊

が、孫達は花火なんぞ眼中にないようで、暗い中でわちゃわちゃ😅

それの相手をしてる子供達も大変そう。

婿さんや息子は両腕に孫をぶら下げてたり、娘は前後に子供を抱き抱えてクルクル回ってたりと、花火より子供の相手に大変でした😅

私は孫の面倒を見ることもなく、義父が用意してくれていたビールを義父と一緒に飲み、綺麗やね〜と言いながら花火を堪能しました😁

「誰も花火見てへんやん。やっぱり小さい子はまだ花火とか興味ないんやな。来年は1人で来ようかしら💦」と義父😆

ごめんよ!こんなに準備してくれたのに!

 

 

でも皆んなそれぞれ楽しそうだったのでまあ良しとしましょうよ。

帰りに息子の車の中で、結局私はお役に立たず悪かったな、と。

いや楽しかったで、来年は親父も来れたらいいな、と息子。ほんますんません💦

 

 

そして昨日、主人が仕事から帰宅した時に宅配の箱を持って入ってきました。

置き配してたん?と聞いたら「いや、息子の名前になってるからあいつ間違えたんちゃう?」と。

いやいや、絶対何かまた送ってくれたんやで!と開封してみたら、ドライヤーが入ってました。

花火の日の夕方、主人が風呂上がりのドライヤー(薄毛なのに現在髪をのばし中)をしてた時に途中で止まった〜と言ってたんです。

安物やからそろそろ壊れたんかもなーと話していたのを息子が聞いていたらしく、わざわざ買って送ってくれたそう😭

どこかのサロンのドライヤーらしく、乾いた後は髪の毛サラサラ。

やっぱりええやつは違うね‼️

ホームセンターに売ってるよくわからんメーカーの1000円くらいのやつとは違うわ‼️

てっぺんハゲのじじいと、セルフカットで適当な髪型してるばばあには勿体ないドライヤーです‼️

 

いつもなんやかんやとうちで壊れた物や欲しい物を送ってくれる息子。

ありがとう😭不甲斐ない親でごめん😭

「こんな気の利く人間に育てた覚えはないのに!

あいつ、さては金持ちか!」と主人が🤣

親がアホでも子供の資質でちゃんとした大人になるってことでしょうね。

 

そんなこんなで色々と感謝している今日この頃。

母の愚痴くらいは聞いてあげなあかんな!と思いました…

 

 

 

 

 

 

 

 

モヤモヤ

雨がよく降りますな☂️

湿度が高いので過ごしにくい。

秋雨前線ってやつですかね?

 

 

なんだか体がまたもやダルオモでした。

先週の木金、娘のバイトだったんですが、下の子が熱を出しているので娘宅で子守りできないか、無理なら仕事休むよ〜と控えめなLINEがありました。

昼前に行き、娘宅の洗濯や掃除、ベランダ掃除までして帰ってきました。

おかげで自分家を掃除する元気を失いました。

翌日の土曜日に、さぁ今日こそ買い溜めや掃除しなきゃと思った矢先、母から電話で「今から行くから」と。

暇つぶしに来たかったらしいです。

 

母は耳が遠いので、私は声を張って2回同じ事を話さなきゃなりません。

それだけでも疲れるのに、毎回話のネタは同居してる姉関係の愚痴ばかりでね…

一人暮らししたい、自分は周りに気を使うタイプだから疲れる…とかなんとか🤣

いや違うね!あなたはワガママなんですよ!

とはっきり言いました。

前にもそういうふうに諌めたんですけど忘れてるのかな?それともただのネタ?

 

まぁ血の繋がった親子でも同居してるとなにかと文句は出ますからね。

私一家も15年ほど前に実家で4年間同居したので、母のワガママ、冷たさ、鈍感さなどは身に染みましたもの。

お母さんてこんな人だったっけ?と思う事ばからでした。

だから姉からも母の愚痴はよく聞きますよ。

でも母の愚痴は聞いててしんどい。

打つ手はあるけど本人はそこまで解決する気もない。ただ愚痴ってるだけ。悲劇のヒロインぶる。

自分ばっかり我慢してる、あの子らは何もしない、出て行って欲しいetc…

「お兄ちゃんやお義姉さんにそう言う愚痴は言いなや」と言ったら「言ってないよー。なんであの子らにそんな話せなあかんの。」と言ってましたけど、私は知ってます。

お義姉さんが姉にちくってますから。

でも、帰り際に「今日の話は忘れてね。ただ聞いて欲しかっただけやから」とシュンとして言われ、なーんか悪い事しちゃったかなーと自己嫌悪。

愚痴くらい気前よく聞いてあげればいいのかな、と。

しかし、毎回ぐちぐち聞かされる私も結構しんどいのよね😓

「ううん、なんかごめん。愚痴くらい聞くからまた来てや!」と明るく言いました。

そしたら「○子さん(義姉)にも言われたんよ。『お義母さん、そんな事言ってたらダメですよ』って」

 

(やっぱりゆーてるやん‼️このBBA💢)

 

と内心思いつつ、またね〜と見送りました。

その後ドッと疲れが…

疲れながらも買い物へ行き掃除をしフラフラに。

そして翌日からホットフラッシュとダルオモ状態。

どうもね、母と話すとモヤモヤが残るんです。

もういつお別れが来るかわからない歳だから、母を大切にしようと思いつつも、話すとムカついたり残念な気持ちになったりしてモヤモヤが残ります。

そして不調になる事もしばしば😮‍💨

もしかしたら孫の風邪がうつったのかなと思ったりしましたが、熱や喉の痛みとかはないし。

気温差でやられただけかもしれませんが、母にメンタルをやられたのかもしれませんね🥴

もう私もストレス耐性がだいぶ弱くなってるので、ちょっとした事でもメンタルやられちゃう🥴てへっ

 

もし私も姉も、親と同居しなければもっと母を好きだったんじゃなかろうか?

たまに実家へ遊びに行く程度の付き合いだったら、お互い嫌な思いはしなかったかもしれませんね。

そして年老いた母が1人で暮らしていたら、もっと気にかけて労わってあげられたかも。

とか色々考えちゃって、この数日は体調不良とモヤモヤした気持ちで過ごしてました。

今日はだいふ回復して気持ちもスッキリしてますが🤗

 

歳を取ると赤ちゃん返りするらしいから、面倒くさくなるのは仕方ないんだしょうけどね…

あー、やっぱり長生きって罪だなーと実感します。

母はまだ健康なのでありがたいっちゃそうなんですけどね。

 

難しいよねー。年老いた親との付き合いって😣

自分も気をつけようと思います😣

 

 

 

 

 

 

涼しくなってきました

雨続きでだいぶ涼しくなってきました😊

夏終わりやで〜。

まだ30度超える日は続くそうですがね。

 

 

今日は娘の家で下の子とお留守番です。

今朝から熱を出したそうで。

バイト中の子守りを頼まれて今は娘宅にいます。

孫ちゃんはさすがに大人しい。

寒くない?大丈夫?と聞いても大丈夫だそう。

何やら可愛い女の子が悪と戦うアニメを観て静かにしています。

昨晩は少し冷えましたよね。

なので風邪をひいちゃったんでしょう。

子供って寒気がしてもなかなか言わないですもんね。

 

 

久しぶりに朝は晴れてるなーと思ってたらまた曇ってきました。

あっつい日も嫌だけど、雨や曇りが続くのも気分が下がります。

この時期になるとちょくちょく現れる期外収縮。

3年前くらいにジョギングやストレッチ、腹筋などを始めてから酷くなりました。

それに誘発されて頻拍発作も出やすくなり、月の半分位は軽い頻拍発作がでるような状態に。

ジョギングをやめてウォーキングにし、不整脈に良いとされるストレッチやツボ押しなどもやってみましたが無駄でした。

腹筋をやめ、ウォーキングもやめてからは頻拍発作は半分に改善し、現在は横隔膜剥がしを3ヶ月ほどやってますが、これのおかげかどうかわかりませんが格段に発作の回数は減りました。

 

いきなり始まりいきなり終わるという上室性発作性頻拍は、お腹に力が入ると発作に繋がりやすいらしい。

なので、腹筋なんか言語道断ですよね😅

それに心拍が上がると発作に繋がりやすいらしい。

ジョギングをやり始めてから酷くなったのでそらそうですわな。

運動して心肺を鍛えれば不整脈は改善するかも!なんて安易にジョギングを始めたのが失敗でした。

あの頃はアニメのハイキューに刺激されて、なぜか運動したくなっちゃったんですよねー😁

 

 

期外収縮も今ところ軽くたまに感じる程度です。

夏には全く無いのに9月とかになると出てくるんですよね。不思議。

気温、気圧、天気、台風とかやっぱり関係あるんでしょうかね?

これから酷くなるのか、横隔膜剥がしで少しはマシになってるのかどうでしょう?

 

あまりの頻拍発作の多さに、一時期はカテアブを調べた事もありました。

でも私はほぼ家にいるし、発作がきたら寝転べばすぐおさまるので手術までする必要ないしな…

でもこれじゃ外出とかしにくいしな…

いやその前に発作性上室性頻拍と診断されてませんやん!

診断される為には発作時の心電図が必要。

それを撮るためには発作時にすぐ病院に行き心電図を撮るか、ホルター心電図を付けるかしないと無理。

心電図を撮るために我慢して発作を長引かせるのはなんか違う気がするし、ホルターしてる時に発作が来なきゃ意味ないし…

突然始まり突然終わる、バルサルバ法で発作が止まる、などから多分、発作性上室性頻拍だと勝手に思ってます🥴

カテアブしても再発したりする人もそこそこいるようなので、まぁ引き篭もりの私に手術は必要ないかな〜と今の所は思ってます。

 

 

なにせ年取ってからいきなり運動!とか無理しちゃダメよね😮‍💨

その時の気分でやったらあかんわ😮‍💨

そもそも何の運動もしてこなかったおばさんなんだから、こうなっても仕方ないわな😮‍💨

余生は大人しく流されるまま暮らしていこう😮‍💨