2009-12-07から1日間の記事一覧

爪もみ健康法

最近「爪もみ」とやらをしています。「自律訓練法」はなんだかイライラするので難しいです＾＾；。爪もみは簡単ですよ。いつでも出来るしイライラしませんので。方法は、爪の付け根のサイドを、もう一方の手の人指し指と親指で挟んで揉むだけです。薬指は…