2023-02-19から1日間の記事一覧

おうち運動始める

春が近づいてきたり、秋の気持ち良い気候になると、こんな私でもたまに運動をしたくなります。以前はウォーキングを続けていました。でも腰をいわしてからやめてしまいました。踏み台昇降もやってた時期があります。それも知らぬ間にやらなくなりました…