今日も暑いですね〜（＞＜）室温３２度です。
職場も開店前までは、店の照明を半分に減らし、エアコンもなし。
暑いわ暗いわでしんどいわ！！
早く冬にならないかしら…
さて、昨晩、寝れるかどうかでドキドキワクワクでしたが、結果は寝れました。
寝つきが悪く、いつも３０分は布団の中で悶えてますが、最近は布団に入ると
間も無く記憶が無くなります。どうやら寝れてるようですね＾＾
夜中に何度も目が覚めることもありません（今のとこはね）。
しかし！めずらしいことに、今朝は早朝から動悸を感じました。
今までなら、動悸は必ず就寝後もしくは夜中の覚醒時から始まっていたのが、
今朝は５時半に目が覚めて「そろそろ起きるか」と思ってからドキドキドキ…
あら？もう乙女間近かしら？なんて一瞬思いましたがまだ早い！
こうなってくると要らぬ心配心が出てきて
「そういや、ＦＴ４の数値が上がり気味だから？」
「プロゲステロンクリームを塗り始めたから？」
などなど、考えてもどうしようもないことを心配する状態になります。
ま、その動悸も３０分くらいで知らぬ間におさまってたんですが。
もし、甲状腺ホルモンの過剰分泌なら、もっと息切れや動悸が起こるはず。
イライラするし、神経過敏にもなる…
と、なんとか自分に都合がいいように考えて、とりあえず甲状腺ホルモンはクリア。
次にプロゲステロンクリーム。
もしかして自分はエストロゲンが優勢なのではなく減少してて、そこにプロゲステロン
クリームなんか塗ったら余計にバランスが崩れてるんじゃないかしら？
なーんて考えてみました。
しかし、リー博士の説でいくと、排卵がない場合はプロゲステロンはほぼ造られない
ので、私はまずここで、プロゲステロン不足決定。
乳の張りやホットフラッシュもあるのでさらにクリア。
タバコ・カフェイン大好きなのでまたまたクリア。
環境ホルモンに侵されてる自信もあるのでコンプリート！なんちゃって。
クリアしようがしまいが、クリームにはたいした副作用はないようなので、使ったところで
どってこと無さそうなんですけどね（＞∀＜）
でも、人によっては、クリーム使用後１週間〜２週間は、レセプター云々の関係で
エストロゲン優勢の症状（不正出血など）がでることもあるそうで。
次期に消えるみたいですから心配ナッシングですよ。
ってなわけで、今晩も塗って寝ます＾＾寝るって大事ですね＾＾
常に交感神経が優位な私は、ほっと一息つくと心拍を大きく感じます。
心臓神経症というんでしょうか？
動き回ってる時には何も感じませんが、安静状態になるとドッキドッキと感じることが
多々あるんですよね。
なので、布団に入っても心音が気になったりしてなかなか寝付けません。
めっさ疲れてるときは即効寝れるんですが、休日ゴロゴロしたりしてると、その晩は
なっかなか寝付けないし、しょっちゅう目が覚めます。
乙女前の動悸がでてくる時は、主にこの状態の時が多いですね。
プロゲステロンには、気持ちを落ち着ける作用があるということなので、少しは副交換神経も
頑張ってくれる体質になれたらいいのにな〜〜〜なんて思ってます＾＾
今日は亭主が帰って来ません（＾０＾）気楽でいいわ〜〜ん（＞∀＜）
