まだ無理？？

ここんとこすこぶる体調も良く、これならなんか運動できるんでは？
と思ってたけど、やっぱり少しの運動（布団の取り込み・自転車で坂を上る等）
でもハアハアいってしまう（＞＜）
昨日は１階の両親の部屋の家具の配置換えを手伝ったら、
もう、息が上がるわ腰痛いわで…
徐々に慣らさないとこのままではグータラ生活にはまってしまう〜〜（＞∀＜）

我が家のうさちゃんと羊さん