昨日は１日なんだか息苦しさを感じ、寝る前に久々動悸もありました。急に発汗してきて耳鳴りもあり、全然朝まで眠れず一人ひそかに泣きました。８時ごろから１時くらいまでウトウトし、１日だるく、不安やイライラの気持ちで勝手に涙が出てくる始末（＞＜）…

なんかだるいわあ。 眠いし食欲ないし、どうしたん？ あのモヤモヤ感は多少ある。だいぶマシやし、 泣けることはなくなったかな。 でもなにこのだるさ（？？） 頭はボヤ〜っとするしめっさ眠い。 とうとう低下症突入かあ？な〜んて へんな天気やしよけいやる…

昨日に続いて今日もお昼まで寝ました。 今日はあのモヤモヤ感がえらく弱い。 「来た!」と思っても少しで消えてゆく。 自律訓練法が少しは役にたってるのかな？ それともプロパを１日３錠にした効果かな？ それとも自然にきえてきたのか？ なんでもいいからこ…

数値が戻ってきて喜んでたけど、 このモヤモヤ感はあいかわらずある。 昨日の晩はまた泣きそうになってしまった。 主人の顔を見たらまた泣きそう・・なんて思ってたけど、 １２時くらいに疲れた顔して帰ったきた主人の顔を 見たとたん、われに返った（＾＾；…

ここんとこさぼってしまいました。 体調が思わしくなく、寒気・のぼせ・胸のそわそわ感がひどくて・・・。 なんだろこれ？またバセの具合がわるくなってきたのかな？ 寒い格好でずっとパソをいじってたってのもあって、風邪っぽいといえばそうなんですが 熱…

昨日、鼻炎スプレーでバタバタしてから、どうもこれの存在が気になる。 今まで依存していただけに、余計に症状が悪化してるのも自分でわかる。 少し気温が高かったりほこりっぽいとすご、鼻がつまってしまう。以前は、春と秋に花粉症になり、鼻がつまってい…