そこそこ調子良く過ごしてましたが、ついに先週土日と寝込んでしまいました。
寒気と質の悪い睡眠でしんどかったわー😫
先週の木曜日までは楽しく過ごしてました。
でも、家の中にいてもなんか寒いなーと感じる事がしばしば。
気温はそれほど低くないはずなのになぜか寒い。ここでちゃんと対処しておけば寝込まずに済んだのか？
金曜の朝から寒気と怠さがあり、夕方早めにご飯を作り置きして早々に布団の中へ。
一晩寝れば治るかなーと思いきや、土曜の朝も怠くて怠くて。
休みだった主人をほったらかして、私はほぼ一日中布団の中に居ました。
歯の定期クリーニングを予約してたけど延期してもらいました。
ご飯も適当に1人で作ってもらいましたよ。餃子とソーセージを焼いて食べたみたい😁餃子が上手く焼けなかったと落ち込んでました😁
私は食欲なかったのでうどんを食べたくらい。
夜は怠くて余計に眠れない感じで、翌日の日曜日もほぼ布団の中状態。
洗濯とご飯の準備はできたのでやりましたが、それ以外は布団の中。
寝てばかりだから腰は痛くなるし、食べてないからお通じも悪くてさらに食欲無くなるというね。
熱はないし喉の痛みや咳も無いんだけど、寒気と怠さでしんどかった😭
月曜のお掃除バイトは行けたんですが、やはり帰ってきてからまたしんどくなっちゃって…なのに夜はまともに眠れず、今朝は4時から起きてます😫
こういう体調になると酷くなるのがホットフラッシュ💢
寒くなったり暑くなったりで、布団の中にいるのが苦痛に感じて寝れなくなります。
こんな時に限って母親から電話があり、「お父さんの髪、そろそろ切ってあげてくれへんかね」とか言われるんですよね。
体調が悪い事を伝えると、「あら、やっぱり」みたいな返事でムカつく‼️
だってさ、こっちがそろそろ切ってあげようと思って実家に行ってもじーさん寝てたら切れないでしょ？かと言ってあっちの都合で呼ばれても行けない時もあるやん？
「切って欲しくて電話してもあんたの体調が悪かったら無理やしね〜。頼みにくいわ〜」とか、BBAに言われるんですよね。
その言い方がまた腹立つのよね。なんでそんな言い方しかできんかね？
まぁそれがうちのBBAなので聞き流しますけどねーーーー😤
しんどい上に腹が立って余計にしんどくなったわ。無料なんだからこっちの都合に合わせてもらいます😤😤
今日は寝不足とは言え、お通じは良くなり食欲も出てきたので回復してきてるんかな？買い物に行く元気はなかったから行けなかったけど。
なんか今年はやたら足が冷えるんですよね。もともと冷え性なんですが、今年は本当に足が冷えて冷えて🥶
そのくせ上半身は暑い💦
こりゃ、ホットフラッシュはまーだまだ治る気配ないねー😅死ぬまで続くんかな😅
今晩はちゃんと眠れますように…
そして明日は元気になってますように…
