どれもこれも

急に寒くなりました。

家の中の冬支度はしっかりやっているので大丈夫だけど、身体がついて来んわな😃

なんか期外収縮がしつこくて😫

全然感じない日もあれば、食後とかにドコドコしたりする日もあり。

おかげでひと月以上ジョギングしてませんよ。

心肺機能を高めたら動悸や不整脈って治るのかと思ってたけど、違うみたいですね。

普段から運動していた人でも不整脈はある日突然始まるようで。

不整脈が出ている時は心臓に負担をかけないようにしなきゃいけないらしいので、私もジョギングはしばらくお休みするつもりです。

不整脈に1番良くないのは睡眠不足らしいので気をつけないとね。

昨日は昼前から娘の用事で孫2人を預かる事に。

ついでに息子も孫を連れて遊びに来たので、家の中は保育園状態に。

お昼を食べさせ、遊びの相手をし、散らかし放題のおもちゃをその都度片付け、揉め出したら仲裁し、泣き出したらあやし、オムツを替え、汚れたら着替えさせ、の繰り返し。

保育園の先生とか、歳の近い３〜4人の子育て中の専業主婦さんとか、毎日こんな感じなんだろうなーと思うと尊敬するね‼️

もうヘトヘトになったよ…

暗くなる頃にやっと帰り、その後は部屋の掃除やら晩御飯の支度やら、翌日のサンドイッチやらを作るのでまた疲れ果て…

やっと19時前にコタツに入って一休みした途端、期外収縮が始まった😆

こんなくらいでバテてどうする！

ほんと、弱くなったもんだ！

しかし孫のパワーというものは凄くて、こっちのパワーを全部吸い取られる感じ。

自分はミイラになってるじゃないかと思うくらい。

今日も朝からお胸がドコドコゆーてます。

苦しさや息切れなどはないので無視するしかないんだけど、不快な事には変わりなく…

ホットフラッシュが酷い時は、これさえ無ければ…と思い、

倦怠感が酷い時は、これさえ無ければ…と思い、

発作性の頻脈や期外収縮が酷い時は、これさえ無ければ…と思い、

花粉症が酷い時は、これさえ無ければ…と思う。

結局は、その時はそれが1番辛く感じるからね。それさえ無ければ…と思ってしまう。

何が1番辛いかな？と考えるけど、どれもこれもしんどいから全部いやよね😝

でもその時を過ぎてしまえば、どれもこれもたいした事ないなーと勘違いしまう。

そしてまたその時が来たら、やっぱりこれさえ無ければなー…と考える。

まぁ1度に何個もの症状が出てきたら、流石に無理でしょうけどね。

まだ1つずつ出てくる感じだから我慢もできるけどさ。

今日は昼からは1人になるので、ゆっくり過ごそうと思う。

買い物に行くつもりだったけどやめた。

残り物で何とかしよう‼️

誕生日

今日は主人の誕生日です。

おめでとう㊗️54歳になります。

誕生日だからといって何かするわけでもなく…

今日は休みで家におり、「あ、今日誕生日やん！おめでとう！」と言ったら「ほんまや！」と言ってます🥴

54歳かあ…

まぁ毎日見ているので、老けたな〜としみじみ思う事もありません。

確かに知り合った時はロン毛でお洒落でカッコよかったですがね。

切れ長だった目はタレ目になってきたし、サラサラロン毛は坊主頭になってしまったけれど。

電話で主人と話す時は、なぜか電話の向こう側の主人は30代の時の風貌なんです。

ちゃんと髪の毛があり、タレ目でなく、まだまだ精悍なイメージ。声は昔から変わらないから

そういう錯覚に陥るんでしょうね😆

知り合って34年、結婚して33年。

付き合っていた時は、ひたすら優しい大人の男、という存在でした。2歳上なだけだけど。

しかし結婚してみたら意外とソフト亭主関白でソフトなモラハラ。

モラハラとは言い過ぎかもしれませんが、優しい言葉遣いでダメ出しや強要をしてくるタイプ。

子供達とは積極的に関わろうとはせず育児は丸投げだったし、私もそれが普通と思ってました。

今みたいにイクメンやら家事分担とやらが無い時代でしたから。

育児中は私も若かったので、スタミナが尽きるまで家事育児パートの仕事等頑張れたし、スタミナが尽きても若さで乗り切れた。

でも40代半ばを過ぎてから無理が効かないようになり、やっと主人も「嫁は無理が効かない貧弱」と理解したようです。遅いわっ！

夫婦2人になってからは、

「俺が子育ても家のことも全部ぺっちゃんに丸投げしてたから、更年期で辛い思いをさせてる」

「子供達がいい子に育ったのはぺっちゃんのおかげ」

などと言ってくれるようになり、しょうもないお手伝いはしてくれるようになりましたけどね🥴

おかげ今は、アラーム設定せず寝起きできる生活に。ありがたい事です。

主人だってずっと働き詰めでした。今もですけど。

少ない睡眠時間で働きまくってくれたおかげで、子供達を育てる事ができました。

さあ、これからは老後資金を！って時に、私が働けなくなってしまったのが申し訳ないですよ。

50代夫婦で雀の涙ほどの貯金しかないなんて、うちの夫婦くらいじゃないかな？

それでも何とか平和に暮らせているし、主人には毎日感謝しています。いつもありがとう😊

まだまだ家のローンは残ってるし、老後資金も増やしていかねばならぬので、主人にはバンバン働いてもらうつもりです😝

家にいたところで役には立たぬぞ。

これからも頑張ってくださいね❣️

また娘と孫が胃腸炎？

一昨日の午後はゆっくり過ごせたおかげで体調はだいぶ良くなりました。期外収縮も気にならない程度に。

さぁ今日もゆっくり過ごすぞーと起きた昨日の朝、婿さんからLINEが…

どうも、娘が昨晩から明け方まで嘔吐してたらしい。なので様子を見に行ってもらえませんか、と。

娘からもLINEが来て、買い物を頼んでいいか、と。

買い物メモをLINEで送ってもらい、お昼に買い物をしてから娘宅へ行ってきました。

もうね、家の中がカオス‼️

散らかり放題の中、ぐったりしてる娘に子供達がまとわりついてる状態。

取り敢えず娘を寝室で寝かせ、散らかりまくった家と、食べたまんま、作ったまんまのキッチンの掃除、大量の洗濯、ゴミ箱から溢れたゴミをまとめ集積所へ持っていき、孫達にご飯を食べさせました。

娘は寝室でスースーと寝ていたので、孫達を外に連れ出し２時間ほど時間を潰しました。

私もおにぎりを1個しか食べておらずタバコも吸ってなかったので、公園に着いた時はヘロヘロ…

公園のベンチで、カフェオレで一服しなんとか気力を奮い立たせました。

ばーばん見てぇ、ばーばんこっち来てぇ、と2人がバラバラにの方向で遊ぶので行き来が疲れる。

でも楽しそうに遊んでくれたので助かりました。

娘宅へ帰り、孫達を着替えさせ、リビングに布団を敷いてあげたら2人とも寝そうになったので、起きた娘の顔を見てから帰宅しました。流石に孫2人だけ放置して帰るわけにはいかないもんね。

4歳児の孫が数日前に嘔吐と下痢があったらしく、翌日には元気になってはいましたが、娘に感染しちゃったのかもね。幼稚園で流行ってるみたいだから。

今朝娘にLINEしたら、娘の熱は下がり食欲も少し出てきたからもう大丈夫だと。

でも1歳児が今朝嘔吐したらしい。やっぱり感染性の胃腸炎だよね。

こりゃ私もまた貰ってるかもしれません。4月のあの悪夢再びですよね！😫

どうかうつってませんように…

辛かったよー、あの胃腸炎は😫

2度となりたくないのに〜😫

加湿器買い替え

天高く馬肥ゆる秋。

良い天気で爽やかですね😊

この数日、なんかバタバタしてしまいまた期外収縮が発生。

咳き込むと心臓の変な回路に繋がるのか、突発性の頻脈も起こり、かなり心臓が疲れている様子です。

孫の子守りで疲れ果て、子守りしてると食欲が0になる。これは主人も同じだそうで、孫を見てると食欲が無くなるらしい。

交感神経全開になるんでしょうね。

今日こそゆっくり過ごしたいです。

昨日、加湿器が配達されてきました。

楽天で購入。3280円。

これ、15年前くらいに、ジョーシンで1個1000円で売ってたんですよ。

シンプルで可愛いし安いから速攻気に入り、リビングと子供達用に3個買ってずっと使ってました。

長持ちした1個は10年使えました。

その後別の加熱式加湿器に買い替え、一昨年動かなくなったので、小さな超音波式加湿器を使ってましたが、やっぱり加熱式がいいなーと思い、今回またこの加湿器を購入したわけです。

室内の温度も上がるので重宝してます。

超音波式はカビがすぐ生えるし、冷気が出るので好きではなかったんです。

小さな子供がいる家には火傷などの心配がないし、電気代も加熱式より安いのでメリットはありますが、乾燥予防には加熱式がいいみたいですね。超音波式は本当にカビの掃除が大変だし、掃除を怠るとカビを吸ってるようなものらしいです😅

でも加熱式も掃除しなきゃカルキでフィルターみたいなのがガビガビになり、それが1個2〜300円するので厄介ですが😅

まぁ、こまめに掃除して長持ちさせるしかないね。

それにしても、3倍の値段とは驚きました。

この数年で本当になにもかも値上がり。

2年前にバースディで980円で買ったおもちゃの自販機が、今は1300円位になってた。

ガソリン高騰や増税メガネのせいで一般庶民の生活はヒィヒィ言わされっぱなしですよね😭

辛いわ😭

さて、買い物に行ってからは久しぶりに1人でのんびり過ごそう😊主人は夜中帰宅だし。

今日こそ誰も来ませんように…

やっと回復傾向

やっと鼻水が治まったと思ったら今度は咳が出てきました。

鼻水が喉に流れて咳になる感じ。

まだ少し咳はあるものの、あの異様な倦怠感と鼻詰まりは治ったようなのでヤレヤレです。

暴れまくっていた期外収縮も落ち着いてきました。

一拍置きに脈が飛んでいたのは流石に驚きましたけどね。まぁそれも日ごとにおさまっていきました。

期外収縮なのかどうなのかははっきり診断された事がないので自己判断です🥴

今まで何度か循環器科を受診して心電図を撮った事はありますが、期外収縮と言われた事はないです。

心電図って不整脈が出ている時に撮らないと意味ないですもんね。

28歳の時に夜間頻脈が止まらなくて救急病院へ行った時に撮った心電図は流石におかしかったみたいです。

翌日に検査をし「徹夜とかしたら死ぬタイプ」と言われたので、私の心臓はそう強くはないのはわかりました。

38歳でバセドウ病になり、投薬治療中もよく頻脈になりました。

その時も循環器科へ行き検査をしましたが、これと言って異常は見当たらず。

「自律神経からきてると思うよ」と言われてからは、もう不整脈の事は放置しよう、と決心しました。

その後も勿論、脈がやたらと飛んだり、急に脈が速くなったりという不整脈はたまにありますが、無い時は全然無い時期がずっと続いたりする。

やはり、寝不足やストレス、季節の変わり目などに不整脈をよく感じます。

でもどうせ病院行ってる間に落ち着いて、心電図には出ないだろうから行く気にもならない。

頻脈はどうすればおさまりやすいかわかってるし、期外収縮は日にちが経てば気にならなくなるし。

期外収縮にも、心室性や心房性やらと色々あるみたいですね。

期外収縮と思ってたら心房細動だった、というパターンやまたその逆もあったり。

Apple Watchで管理してみたら？と娘に言われましたけど、そんなん着けてたら1日中脈拍の心配ばかりしてどんどん不整脈が酷くなりそう。

知らぬが仏、病は気から。

胸がドコドコしたりしても、単なる期外収縮しでしょう〜と思ってます。

たまに腹が立って、ぐーで胸をどつく時もありますが。

なんせそういう時は無理せず安静にね。

息苦しさとか眩暈とか気を失うとか無ければ、病院行ってもどうせ「様子を見ましょう」になるわけですから。

若い時と同じような感覚でいると体調不良を不安に思ってしまいますが、もう半世紀生きたしな〜体も劣化するよねーと思えば受け入れてしまえば気楽ですよ。

主人もまた、会社の健康診断で貧血の判定が出ました。

何年か前もこれで、「あんたガンで死ぬわ」と泣きながら私に説教されて、胃カメラ、大腸カメラの検査を受けました。

結果は鉄欠乏性貧血です。

自分で鉄を作れない体質なんですね。

だから定期的にファイチを飲ませてましたが、ここんとこサボって飲んで無かったんです。

本人に自覚症状がないのが困りものです。

でも、最近氷をボリボリし出したから、もしや！とは思ってました。あんたまた貧血なってんちゃう？と言っても、そんな自覚ないでーと。

そしたらやはり貧血判定ですよ。なので昨日からまたファイチを飲み始めました。

私なんかは仕事もしてないし、しんどかったら休み休み家事をこなせばいいだけですが、仕事をしている人間は途中で倒れたりとかできませんものね。だから主人だけは元気でいて欲しいです。

貧血以外はA判定でしたので安心ですがね。

では、今からご飯の準備をします。

ひじきも食べさせます！

悔い無き人生

やっと回復してきたかなーと思ったのも束の間、今度は気温差によるアレルギー性鼻炎で鼻詰まりが酷い。

後鼻漏で鼻と喉の奥が炎症したのか、そこらが痛い。

鼻詰まりを解消する為に鼻炎スプレーを使用すると、そこが滲みて痛くなる。

プレコールを二日間飲んだらだいぶ良くなりました。

あー、早く気温が安定して欲しい。

せっかく過ごしやすい秋も、気温が上がったり下がったりするので困り物です。

今日は娘の29歳の誕生日😊

婿さんのお母さんに子供達を預けて、夫婦でお寿司屋さんに行くそうです😊

私は娘の誕生日の事をすっかり忘れていて、日付が変わってすぐに思い出し、おめでとうLINEを送りました。

「何歳になっても誕生日の日の0時に祝ってもらうのって嬉しいねー」と返事が。そんなもんなのかね？

そして「産んでくれてありがとう❤️育ててくれてありがとう❤️」と…😭

もうお胸がギューン❤️❤️ですよ。

ああ、我が人生　一編の悔い無し！

幸せを感じれば感じる程、ますます生きていく気力が無くなっていきます🥴

もう　いつ死んでもいいや🥴

昨日、主人が言ってました。

「こいつ早く死ねばいいのに！って思い合ってる夫婦の方が、どちらかが死んだ後の人生を幸せに過ごせるんやろうな」と。

だから仲が悪い夫婦がある意味羨ましいらしい。

そら1人になったら解放感で幸せかもしらんけど、それまで嫌いな奴と一緒に暮らさないとあかん時期の方が長かったとしたら、それはそれでしんどいんちゃうの？

せやから死ぬ1年前くらいから物凄く仲が悪くなるのが理想やね。

という結論になりました。

まぁ、死んでしまう方は無念でしょうけど…

兄の奥さんのお母さんが、旦那さんにかなり苦しめられたらしく、娘を3人連れて死のうと思った事もあったらしい。

それでも踏ん張って頑張って、旦那さんが亡くなった後は、娘や孫に囲まれてとっても幸せな15年程を過ごされ、93歳で亡くなりました。

お通夜でお孫さん達皆んな泣いてましたからね。いいおばあちゃんだったみたい。

そんな余生もいいなぁと思います。

やり切った感が凄いよね😭

この歳になり、父が亡くなったり義父が入院したり等を経験して、死が身近なものに感じるようになりました。

明日は我が身！

しょっちゅう寝込んでる身ですが、悔いなく過ごしたいですね😊

まだしんどい

今日はいい天気です😊

でも体調はイマイチ。まだまだしんどい感じ。

昨日は年に2回の歯の定期検診でした。

衛生士さんが私の口の中を見てすぐに、「体調崩されてました？」と。

凄いねー。お見事ですよ。

歯茎の色を見るとわかるらしい。

熱を出して体力を消耗した人のような歯茎の色だったみたい。

熱は出してないけど食欲不振であまり食べれてないし、睡眠もイマイチですからね。体力は消耗してるでしょう。

いつもは「ぺっさんの歯茎の色の綺麗さは、身体の中から健康な証ですよ」と褒めてくれてましたが。いやいや、常にヘロヘロなのにホンマかいな、と思ってました😅

歯周病やらの心配は全く無く、磨き残し等もほぼ100％無い！と毎回凄く褒めてくれる可愛い衛生士さんです❤️

また半年後にお会いしましょう❤️

年に2回の検診とは言え、春と秋なので体調を崩しやすい時期。

１時間ほぼ口を開けっ放しなのも辛い。

昨日は期外収縮が酷くて、一拍置きに脈が飛ぶのが10秒位続く。それが頻繁にね。

寝転んでると大丈夫なんだけど、バタバタ動くと脈が飛ぶ。

マジで私って先は長く無いかもなーと思ったよ。

9月の終わり頃から、めちゃ眠いのに４時間程しか眠れない日が続いたり、逆に９時間睡眠が続いたりして、睡眠も安定しない。

今日も４時間程しか寝てません。

お陰で心臓バクバクだし眠だるいよ。

主人が出勤したら昼寝しようかなと思ってたら、息子からLINEで「遊びに行っていい？」と。

先週もしんどくて断ったしなー、孫見たいなーとかいろいろ葛藤し、短時間でいいならおいでーと返信。

この息子、私の調子が悪い時に限って遊びに来る確率がかなり高いから不思議😆

まぁしょっちゅう調子悪いから仕方ないよね。

姉からもランチのお誘いがあったけど断り、娘からのお誘いも断りまくったこの1週間。

元気になれる気がしない…つまんない。

つまらんなーと思いつつも、やる事やったし何の悔いも無いなーとも思う。

子供達は独立したし、娘の産後もしっかりお世話した事で、私の役割は終わったのだと思ってる。

あとは自然に逆らわずダラダラしとけばいいかな、と。

まだ親の葬式とか課題はあるけど、私の方が先に逝ってしまう可能性もあるしね🥴てへっ

…………

先程、息子と孫が帰りました。

食欲不振の私に野菜ジュースを買ってきてくれました。ありがとう、息子よ😊

可愛い孫ちゃんとも楽しく遊びました❤️

娘の長女が物凄くパワーのある子なだけに、その妹や息子の長女はとても大人しく感じてしまう。疲れが十分の一くらいに感じるわ😅

さて、今から晩御飯の仕込みをして、少し横になろうかな。

寝不足は辛いやね…