朝晩、涼しくなった感じですね。
今日は朝から雨だったので、涼しかったです。
ホットフラッシュも少しマシになり、やっと過ごしやすくなってきたかなー
と思いきや、今度は花粉ですわ！＞＜
９月は、ブタクサとヨモギですって＞＜
９月に入った頃から、朝くしゃみもでるし鼻はつまるしで、「そろそろかなあ」と
思っていたら、やはり今回もきました。
夜中、鼻がつまって目が覚めます。それのおかげで今日も寝不足です・・・＞＜
鼻炎スプレーは常備してますが、酷いときはそれも効きません。
そのせいで頭痛もありますよ（Ｔ０Ｔ）
も〜、いったいいつになったら普通に過ごせるんでしょう？
こういうのが続くと弱気になります・・・
不眠の影響で今日はちょっと頻脈気味ですし。
普段から８０〜９０ある脈なので、ちょっと動いたり、寝不足だとすぐ１００超えます。
わ〜、早死にしそうだわ＞＜
今日３時間くらい昼寝してしまったので、晩はたぶん眠れません。
明日も５時半起きで仕事・・・。しかも忙しいし。
負のサイクルに入った感じ・・・＞＜ ヤバイわ これ。
しかしまあ、３時間の仕事だし、帰ってきてまた寝ればいいか！
なんとか１日身体がもてばそれでいいやん・・・なんて考えるようになってしまいました。
こんなんじゃあ、どっこも行けませんよ！旅行なんてもっての他！
ね、こうやって、普段考えないことをウダウダ考えることが、心が病んでる証拠です（＞∀＜）
心と体調って連動するんですね。
ああ〜ねむて・・・
息子が帰ってきたのでご飯の用意しなくては！！
