ぺっさんはずっと更年期

こんにちは、ぺっさんです。日々の出来事やなかなか終わらない更年期の愚痴などをつらつらと書いております。よろしく☆

今日から6月

5月31日付けで主人が前の会社を退職しました。

有給消化の為に最終出勤は5月20でした。

それから10日間、ピストライドしたりピストをいじったりお墓参りに行ったり次の職場で使用する物を買いに行ったりと、やりたい事を全てやれて本人は大満足の休暇だったようです。

 

私を日本海沿いの海鮮屋さんに連れて行ってあげるとか言い出した時は正直ぞ〜っとしましたけど。

だって車で3時間くらいとか言われて…

そんなにまでして海鮮食べたくないし。

幸いにも、休暇の後半はお天気があまり良くなかったので行かずに済みました😁天気の神様ありがとう‼️

 

休暇最終日の昨日は、我が家は保育園状態でした。

息子のところの孫が熱があり保育園に行けなかったので夕方まで預かり、やれやれと思ったらその後すぐに娘と孫達がやってきて夜の8時までいました。

めちゃくちゃ疲れたけど、孫と沢山触れ合えて主人は嬉しそうでした😄ほんま疲れたけどね!

 

 

主人の前の会社は結構ブラックな感じで、それでも20年勤めてきたし、良い仲間に恵まれそれなりに頑張ってました。人間関係を築くまでそれなりに色々ありましたがね😆

しかし、コロナ禍で仕事が減り、ドライバーの給料は激減。

コロナ騒動が落ち着いてきても仕事が元のように増えない。理由は、会社がコロナ禍に何も努力せず胡座を描いていた隙に、他の会社に仕事を軒並みかっさわれていたからです。

その現状を知ってか知らずか、会社側はそれでも改善しようとしないので、この2年程でバタバタとドライバーが辞めていきました。

ドライバーの給料は激減したのに、事務員達は結構なお給料を貰っていたようで、それがわかってから主人はやる気をどんどん失っていきました。

そんな時に、辞めて他の会社に勤めていた人から、うちに来て欲しいと2箇所から打診がありました。

20年勤めたのでそれなりに愛着もあるようでしたが、悩みに悩んだ主人はやはり退職を決めました。

辞める人が止まらない中、このままだったら自分が辞めたくなった時に辞められない状況になるんじゃなかろうか…という不安も出てきていましたし、是非うちに来て欲しい、ポジションを空けているから!と何度も電話をくれた元同僚を有難いと感じたようでした。

そして、打診をくれた1箇所に就職する事になったのです。

 

辞めた当日は流石に感慨深い様でした。

電話をくれた同僚さんもいて、2人で泣きそうになったらしいです。

でもこの10日間でかなり気持ちをリフレッシュできたようで、清々しく毎日過ごしてましたね。

 

今日から新たな会社へ出勤です。

しばらくは勤務時間や仕事内容に慣れるまで大変だろうけど、しっかりフォローするので頑張って欲しいです‼️

 

 

 

 

 

やったわ‼️

みんなの風邪も落ち着き、私も通常運転になりました。

そして、昨日は今月2回目のジョギングへ。

やっと2キロを休まず完走できました‼️バンザーイ バンザーイ!

走れない日はなるだけおうち運動を頑張りました。その成果かな😭

走り始めた頃は、800mでヒーヒーハーハーゆーてたのに。

梅雨が始まるとまた走る気が無くなってしまうだろうから、今のうちにできる限り頑張らないとね❗️

 

 

やっぱりハイキューを観るとやる気が出る。

走り始めた3月頃、毎日晩に主人とハイキューを観てました。

2年前くらいにシーズン4まで観たんですが、なぜかまた観ることに。

「私もバレーボールやっときゃ良かったー」と毎回観終わった後に勝手な事を言ってました。

そしてシーズン3まで観終わり、 その後はHunter Hunterを観はじめました。

腸炎やら風邪やらが重なってジョギングしなくなり、やる気もどこかへ行ってしまいました。

 Hunter Hunterを観終わった後は、「私もハンターになれば良かったー」と言ってましたが、なぜか走る気にはならず…

 

しかし、また数日前からハイキューのシーズン4を観るようになりました。 Hunter Hunterを観終わったしまったので。

ハイキューを観ると走りたくなる。

私も頑張らなきゃ!と思ってしまう。

アニメの力って凄いですね。

特にハイキューは、みんないい子だし昭和のアニメみたいなイジメとかなく、先輩も後輩もみんねいい子。

コーチや先生もいい人。

あー、こんな環境なら部活も楽しかったかもなーと…

部活を心底頑張れる人達って、かなり根性と情熱を持ってる人達だから、私の様な人間には到底無理なんですけどね😝

 

 

ハイキュー、シーズン5とかやってくれないかな😖

 Hunter Hunterも続きが観たいなぁ…

 

またか!

やっと元気になりました‼️

このところ9時間ほど寝ています‼️

痰の絡んだ咳も治まりました😊

主人はまだ咳が出ておりますが徐々にはマシになってきてる感じです。

 

 

しかし、また娘親子が風邪ひいております。

3歳児が風邪をひくと必ず1歳児と娘にうつってます。

3歳児が治り、幼稚園に通うとまた貰ってくるみたいですね。

それを1歳児と娘が貰う、の繰り返し。

それのお手伝いに行って私にうつる、というパターンですね。

今日も行ってきたので私も貰っちゃったかな?

近寄るなと言っても2人して私の周りをうろついてくれるので😓嬉しいやら悲しいやら…

 

 

母の日に息子と孫ちゃんが来てくれましたが、孫は常に鼻水を垂らしてるし息子も鼻声。

もう、ずっとこんなんやわ、と言ってました。

まだしばらくはこんな状態が続くのかなぁ?

気温差ありすぎよね。

早く安定してほしいわ。

いきなり暑いとか冷えるとかやめてほしいね!

 

 

どうかもう私にうつりません様に…

私までダウンしたら終わりなんで…

婿殿は毎日仕事で遅いし疲れ果てて帰ってくるので、なんかそっちも可哀想でね😢

私に出来る事なら精一杯頑張るつもりです!

が、なにぶんひ弱なもんで…😫申し訳ない😖

 

 

急に暑くなってきたから、体調を崩さないようにしないとね!

でもどうすればいいの?気をつけても体調崩すよね?

難しいわ…🤔

 

 

 

 

睡眠がグダグダ

あれから私の体調は徐々にマシになり、多分微熱もマシになったと思う。もう計らない事にしたのでわかりませんが。

喉の痛み、鼻水、咳も無くなったし。

主人の熱も高かったのは2日程でした。

あとは36.8度くらいが数日続いて、今は咳の症状が残ってますがこれもだいぶマシになってきています。

 

 

やれやれと思ったのも束の間、今度は夜布団に入ると違う咳が出るように😮‍💨

微熱があり後鼻漏の時の咳は、喉に何か引っかかって変な痰や鼻水の塊が出る咳だったんですが、今は白いサラサラの痰の咳。

これ、若い頃からたまに出ていた症状です。

ウトウトし出すとサラサラの痰が喉に絡まり咳が出る。

主に、秋に良く現れてました。

布団に入るとこのような咳が出て非常に寝にくい。

それでも疲れてるからそのうち寝てしまってたんですが、今や、パートも何もない生活。

たいして疲れてないので目が覚めてしまい、リビングに行ってモグモグタイムが発動してしまう。

単に寝付きが悪いだけなら、モグモグタイムに走らず布団の中にいるように心がけてましたが、咳が出ると横になってるのが辛い。

だから起きてしまう。暇だからモグモグしてコーヒーまで飲んじゃう。

そして咳は治まり明け方に布団に入る。

昼前まで寝る。

やる気ゼロ。

今これが4日程続いています。

 

 

40代後半になってからこの症状がちょくちょく出るようになりました。

喘息か?気管支炎?肺の病気?などと思ったりしましたが、多分、自律神経の乱れから来るんでしょう。と、勝手に思ってます。

布団に入り副交感神経が優位になると、筋肉が弛緩するので気管が狭くなり咳が出やすくなるらしい。自律神経が弱い人によくある症状だとか。特徴は白いサラサラの痰らしい。

 

今私の自律神経は乱れに乱れまくってると思う。

花粉症での睡眠不足で免疫力低下、胃腸炎や風邪での抵抗力低下、毎日の気温差や気圧差。

風邪のせいで咳をしまくったから余計に気管はやられているはずだし。

もうか弱い私は振り回されっぱなしです😮‍💨

 

 

不調がこんなに長く続くと気分はガタ落ちですよね。

で、自分のブログを遡って読み返してみると、毎年同じ様な事が書いてある。

睡眠がおかしい

微熱がある

寒気がして怠い

今日は絶好調!

やっぱり不調…等等🤣情けなさ過ぎて笑えます

 

 

そらね、体に良い事なんもしてないもんね。

ジョギングを始めよう!とした事は褒めてやろう。

でもそれ以外はあきまへんな。

何か治療しようと思う訳でもなく、食べ物や生活習慣を見直す訳でもなく…

まぁ、もういつ死んでも悔いは無いので、今更健康になってもな〜という気持ちもある。

要するに気力が無くなってるわけね。

たまにやる気になる時もあるけど、基本は楽したい人間なので、何やっても続かないよねー。

でもジョギングはまた始めないとな…とは思う。

せっかくおうち運動で少しだけ筋力がついたのに、この不調続きで何も出来ず元通り。

また一からか〜と思うとゾーッとするけど、ジョギングウェアとか買っちゃったしな!

無駄にならぬ様、もう少し頑張らないとな!

 

 

今日は天気も悪いしもうすぐ雨が降りそう☂️

やる気が失せる…

でもグダグダ言ってないでシャキッとしなきゃね‼️

適当に頑張るか‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

亭主にうつる 笑

へんな鼻水はだいぶと良くなり、あとは微熱と咳です。

この1週間、主人にはお世話になりました。

買い物にも行ってくれたし、…んーと、あとは何かしてくれたっけ?🤔

まぁ、優しい言葉がけとしょうもない気遣いは沢山してくれましたね。ありがとうね😊

 

で、5日の金曜、朝起きてきたら、ロードバイクで走りに行ってるであろうはずの主人がまだいるので、走らへんの?と聞きましたら、

「…喉が痛くてなんかしんどい」と‼️

うーわ‼️やばー‼️絶対うつったやん‼️と思い、その時は一瞬で私の不調は飛んで行きました。

今日はもう自分で買い物行くし大丈夫やから、なんせあんたは寝ときなさい!と部屋に追いやりました。

 

欲しい物は?食べたい物は?食べれる物は?としつこいくらいに聞き、買いに行きました。

肉好きな人が晩御飯はうどんで良い、と。

こりゃ本気やな、と。

その日の熱は主人が37.5度。

私が36.9度。私はもうこれを平熱と思い込むことにしました😤

 

 

そして今日、主人は38度超え。私は36.8度。

またしつこいくらいに欲しいものを聞き、買ってきました。フルーツやポカリも忘れずに。

やっぱり今日もうどんやった。

なかなか薬を飲もうとしない人ですが、さすがにさっき風邪薬を飲んでましたね。

本当に申し訳ない。ごめんです🙏

 

 

昨日は息子が来ました。

主人にピストバイクの部品を持ってきたようで。

息子もずっと鼻声でした。

私と息子は体質が似ているので、高熱は出ないが微熱が続いてしんどいタイプです。

鼻炎持ちだしね。なんかごめんね。

そして娘からビデオ通話がありました。

孫2人は元気。娘はまだ鼻声でした。

今年の花粉ってやばかったんですね。そのせいでかどうかは知りませんけど、なんか皆んな鼻をやられた感じです。

 

 

なーんかさ、ほんまに夫婦で弱くなったなーと痛感だわよ。

「ぺっちゃんの風邪の菌なんかしょぼ過ぎてうつるわけない」とずーっと言っていた主人が…

私だって、子供の風邪なんぞうつるかいな、と思ってたのにこんなんだし…

でももう私は治ったと思い込みます‼️

まだ咳も出るし微熱だけど、これが通常運転だということにしますよ!

いつまでも 寝込んでられるか こんな風邪

うまく五七五になりました。

 

 

どうか主人がこれ以上悪化しませんように🙏

ほんまごめんやで🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんまに治らん

もうね、治らんのちゃうか?と思う。

ちょっとマシになってきた!と思っても、また鼻水で喉の痛みがぶり返したり、午後から微熱が出てきたり、関節が痛くなってきたり。

とにかく常に喉と鼻の奥がゴロゴロしてるからティッシュが手放せなくて1日1箱なくなる。

咳が出始めると止まらなくなってえづくし、そんなこんなで夜もまともに寝れませんよ。

横になると鼻水と痰が溢れてくる感じ?

 

で、市販薬のチクナインを主人に買いに行ってもらい、昨日から飲み始めました。

効いてるのかどうかよくわからんが、昨日よりはゴロゴロがマシなような気がする。

昨晩は関節痛と微熱があったのでプレコールも飲みました。

チクナインと飲んでええのか検索したら、成分が被ってなけりゃいいみたいね。

チクナインは生薬なのでね。

 

そういや、漢方薬って安心安全と言われてたけど、生薬が被ると危ないから多剤処方は難しいらしいですね。

安全ならいくらでも処方しろ、と思ってたけどそういう事だったのね。

 

 

調子の悪かった息子はスッカリ良くなったようで、今朝も どない?とLINEが。

嫁さんが仕事なので、きっと孫ちゃん連れて遊びに来るつもりだったんだろうな。

でもこんなんじゃ相手も出来ない。うつしたら申し訳ないしね。

せっかくのゴールデンウィークなのに誰にも会えないよ…可哀想なわたし…

 

でも1番可哀想なのは主人。

買い物に行かされ、洗濯物くらい入れとけと言われ、何で言われな出来へんの?ゴールデンウィークはぺっちゃん孝行するねんとか言ってたよね?私の風邪が長引いてるから飽きてきたん?数日続けただけで嫌になってるわけ?私はソレを30年以上毎日やってるんですけど?と小言を言われる始末。

 

だってさ、食べ終わったお皿くらい食洗機に入れてよね。皿の並べ方がわからない…とかゆーから、ほなせめて食器を水に浸けといて!と言ったら、意味がわからないらしい。

あんた何なんよ?!と切れたら、

「アイ アム ハンプティダンプティ」

と、わけわからん事を言い出したので大笑い。

これ、中学で最初の方に習った英語で出てくるよね。不思議な国のアリスよ。

 

不調続きでこっちもイライラしてたもんだから、主人に当たってしまって申し訳なかったです。

ごめんなさい…と謝り、感謝の言葉も伝えました。本当にありがとう😊

 

 

はぁ…、今は熱が下がってるけど、また夕方から上がるかな?…嫌やわ…

主人が休みで家に居るからいいものの、仕事が始まったらもう頼れないもんね。

 

くそー!いつになったら治るんだ‼️

 

 

 

 

 

 

ちっとも治らん

喉の痛みは無くなったけど、また微熱が出てきた。

鼻をかむと凄いのが出るし、咳も出てきたよ。

 

昨日息子からLINEがあり、体調どない?と聞かれたのでそのまま答えました。

「俺も一緒!」と息子の返事。自分も完全に鼻がやられた、と。

GWだし嫁さんは仕事、子供は保育所なので、実家にでも行って洗車しようかなーと思ってたらしいです。

でも頭も痛いらしいので、また今度にする、と。

息子一家も子供から風邪をもらい、治ってはぶり返しの繰り返しらしい。

 

 

娘も私の様子を見に来てくれ、玄関先で どない?と聞かれたのでそのまま返答。

自分は熱はないけどその他は一緒らしい。

治ったかな?と思ってもぶり返す、と。

幸い孫達は元気なので良かったです。

 

なんなんだろうね、コレ。

みんな副鼻腔炎になったのは確かです。

今年の風邪は鼻風邪なのか?

鼻炎持ちにはキツイなー😫

 

しっかり治るまで安静にしとかなきゃいけないんだろうけど、前日より体調が良いとついつい動いてしまうもんね。

家事したり買い物行ったりして疲れるとまたぶり返す。

今は子供がいないからまだ楽できるけど、子育て中は大変ですよ。

でも若いから出来るのよね。

私も20代の頃、39度近く熱があった時に娘を連れて大型スーパーへ買い物へ行き、熱でボケーっとしてたもんだから娘を迷子にさせてしまった事がありました😅店内放送で呼ばれちゃったよ。ごめんよ、娘😅

 

 

ああ…、せめて微熱をなんとかしたい。

これのせいでフワフワしてるし、ホットフラッシュがキツイ。

へんな鼻水も全部出切って欲しい😖

せっかく良い天気なのにどこにも行けない😫

 

 

でも焦らず安静しとかないとね…

ちょっと横になります。