今日はなんだか調子が良かったです。
昨日は１日だるくて眠くて時折ざわざわしてました。
なんでしょうね、この差は＞＜。
睡眠時間も同じようなもんだし、することも毎日同じ
なんですけどね。
今のトコ、「プラセンタ」の効き目は全然ナッシングです。
まあ、１．２ヶ月は効き目ないみたいですけどね。
でもなんだか寝が浅いような気がします。夢ばっかり見るし…。
「ぐっすり眠れるようになりますよ」なんてオペレーターさんは
言ってましたが…。焦りすぎかな？
最近は、買い物や近場には徒歩で行くようになりました。
以前は、ふらつきやめまいが少しあったので買い物も
疲れたんですが、今は平気になってます。
でも、ウチの前は坂なんですよね…。行きは良いんですが、
帰りがしんどいんですよ。
だから、やっぱり家に着くとはあはあ言ってます＾＾；。
更に、うちの生活空間は２階なので、荷物を持って階段を
上ってキッチンに着くと、「ああ〜〜疲れた！」と毎回言ってしまいます。
脈も１００超えちゃう＞＜。
バセになる前から、脈は８０〜９０あったので、少し動くと
１００超えちゃうんですよね…
子どもにも手がかからなくなってるし、家事なんてたいした
労力も使わないし、絶対運動不足にはなってます！
なにか軽い運動しなきゃ、呼吸法もしなくちゃ、爪も揉まなきゃ、
足の裏の甲状腺のツボ押しもしなきゃ、青竹も踏んで、
ストレッチも、自律訓練法も…そうそう、カフェインは良くないし、
甘い物食べすぎもダメ、冷たいものは冷えるし、パンも身体を
冷やすから控えて…
な〜〜んてことやってるうちに、
もう、しらん！もう、いや！
てなって、タバコを吸う…という具合になります（＞∀＜）
ダメだ、こりゃ（＞∀＜）
