今日もとっても良い天気😊
久しぶりにウォーキングに行きました。
こんな気候が３ヶ月位続けばいいのになぁ。
そしたら自律神経を崩す人が減ると思うけど😁
一昨日位からやっと体調が戻りました。
まだ咳が少し残るけど、怠さは無くなり食欲も戻ってきた。
歯のジワ〜ンとした痛みも消えたし、夜もちゃんと眠れるようになったし。
でも、私の風邪が主人に移ってしまったようで、鼻声だし調子が悪いみたい。
散々ゲホゲホやりまくったので、そら移るわな🤣ごめんよ🤣
そんな中で長距離配送に行かなきゃならない旦那。ほんますんませんです…
しんどいから寝ときます〜が通用する専業主婦の有り難みを痛感しました…
この2週間程、食欲が無かったのでサプリも飲んでなかった。
ビタミンやらEPAやらマグネシウムやらを飲んでたけど、相変わらず季節の変わり目は体調を崩すし、風邪をひく時はひく。
健康の為にと飲んでたけど、サプリや漢方でも肝臓に負担がかかるもんね。
漢方は副作用も無く安心安全だと思われがちだけど、人によっては副作用もあるし肝臓にも良くないみたいね。
サプリも同じで、飲み過ぎはやっぱり良くないらしい。
飲んどきゃええわーって訳では無いのよね。
何事にも「程度」ってもんがあるっちゅう事やね😆
こうやってサプリを飲まなくなると、今度は飲む事に抵抗を感じるようになってしまった。
取り敢えずビタミンBは飲んでるけど、その他はなんかどうでも良くなり、飲む気が失せた。
多分しばらく飲まなくなるでしょう。肝臓を労わる事にします😁
何せ私の場合は、健康になりたいならタバコとコーヒーを控えろって話なんですよ！
ニコチンとカフェインで自律神経は乱れ、食欲も抑えられるから太れないし、お陰でスタミナも無くなってへろへろのぱー…
でも、この２つを辞めてしまったら、生きてても半分以上楽しくない。
健康を取るか癒しを取るか…
もちろん癒しの方を取る。
残りの人生、あとどれだけあるかわからないけど、不健康でも良いからそこそこ楽しく生きれたら良いと思う😊
私は旅行とかには興味が無いし、温泉♨️なんかむしろ行く気がしない。
大好きな家を掃除し、1人でゴロゴロし、遊びに来た孫を愛でて娘とコーヒーを飲み、夜は主人を早く寝かせてまた1人時間を楽しむ。
こんな安上がりの人生だけど、まぁそこそこ楽しいので満足してます。
ホットフラッシュと寝つきが悪いのを何とかしたいけど、何ともしないのが私なので、これは仕方ないよね。諦めます。
って、良い天気で体調が良い時はポジティブだけど、不調が続くとほんま自分が嫌になったりする。
かと言って何か努力する訳でもなく、喉元過ぎれば何とやらで…
まぁこれが自分なので仕方ないです。
人間、時には諦めが肝心‼️
今置かれた状況で、それなりに楽しく生きていくしかない。
さぁ今日も一日ゴロゴロして頑張ろう😊
